خانه غذاها آشپزی نوشیدنیها چگونه اسموتی نارنگی و سیب درست کنیم

چگونه اسموتی نارنگی و سیب درست کنیم

9 دقیقه خوانده شده
0
0
113

اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد.برای اموزش این اسموتی زمستانه با چاره کار همراه باشید.

مواد لازم:

نارنگی …………………… ۲ عدد

سیب ……………………. ۲ عدد

شیر سرد ………………. ۱ لیوان

طرز تهیه:

نارنگی رو پوستش را گرفته.

سیب رو هم پوست کنده و خرد کرده.

نارنگی و سیب و موز و شیر رو داخل مخلوط کن میریزیم و میکس میکنیم.

 داخل ظرف سرو ریخته.

نکاتی در مورد اسموتی ها:

۱-یک اسموتی خوب باید غلیظ و منسجم باشد

۲-برای تهیه اسموتی بهتر است از میوه های یخ زده استفاده کنید.

۳-درصورتی که میوه یخ زده نداشتید میتوانید درون میکسر چند تکه یخ کوچک بیندازید.

۴-میتوانید شیر و بستنی را جایگزین هم کنید و حتی در صورت تمایل از خامه استفاده کنید.

۵-بنا به سلیقه میتوان شکر را حذف،اضافه،کم و زیاد کرد.

۶-حتی میوه ها را نسبت به سلیقه میتوان کم و زیاد کرد.

۷-بجای شکر در میتوان از عسل استفاده کرد.

۸-بهتر است  پس از میکس کمی داخل یخچال بگذارید و سپس میل کنید.

۹-اسموتی حتما باید خنک باشد.

نوش جان

گرداوری شده در :چاره کار

بارگذاری بیشتر در نوشیدنیها

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

چگونه اسموتی رنگین کمانی درست کنیم

اسموتی رنگین کمانی برای شروع یک روز فوق العاده بسیار گزینه مناسبی است.کودکان عاشق رنگ و طع…